هل الشاي الاخضر يرفع الضغط

يعرف الشاى الاخضر بانه شاى صينى المنشاء من اجود انواع النباتات وهو قليل الاكسده فى عمليه التصنيع التى يمر بها , على عكس الشاى العادى الذى نستخده الشاى الاخضر لايتم تخميره ويتم تحضيره عن طريق نبته اوراق الكاميليا وايضا هو من اجود انواع الشاى والاكثر انتشار حول العالم تتم عليه صناعته عن طريق تبخير الاوراق الطازجه دون اكسده المركبات سوف نتحدث فى هذا المقال عن اضرار الشاى الاخضر وهل يرفع الضغط وايضا فوائد الشاى الاخضر
هل الشاي الاخضر يرفع الضغط

ارتفاع ضغط الدم

تعريف ارتفاع ضغط الدم : يكون ضغط الدم فى الرايين مرتفعا وبناء على هذا يلزم للقلب جهود مضاعف حتى يتمكن من ضخ الد فى الاورده , ضغط الدم فى القياس يكون مكون من رقمين وهما الضغط الانقباضى والانبساطى والرقم الطبيعى هو 100- 140 هذا للضغط الانقباضى اما الضغط الانبساطى فيكون 90-140 

اضرار ارتفاع ضغط الدم

  • تصلب الشرائيين 
  • ضعف كفائه الكلى 
  • اضطرابات فى الرويه
  • الصداع
  • الترجيع
  • نزوف الشبكية

هل الشاي الاخضر يرفع الضغط : 

 الكثير من الناس تشرب الشاى يوميا بكميات كثيره نظرا لانه من اعشاب طبيعيه ولايوجد به ضرر ولكنه يتسبب فى ارتفاع ضغط الدم بسبب احتواء الشاى الاخضر على كميه من مضاد الاكسده والتى تعمل على ارتخاء الاوعيه وايضا المشروبات التى تحتوى على الكافين يرفع ايضا من ضغط الدم 

الكافين من اكثر الاشياء التى تتسبب فى ارتفاع ضغط الدم وتتسبب ايضا فى افراز الهرمون الذى يجعل الشرائين واسعه وايضا يرفع نسبه الادرنليين لذالك عاداتا الاشخاص الذين يتناولون الشاى الاخضر بكميات كبيره عاداتا تكون نسبه ضغط الدم تكون مرتفعه لديهم 



لذالك ينصح عدم الافراط فى تناول الشاى الاخضر يوميا بحد اقصى كوبان يوميا حتى لا تتعرض للارتفاع ضغط الدم ولكى تستفاد من الشاى الاخضر فى علاج علامات الشيخوخه وفوائده فى تظبيط نسبه السكر والانسولين فى الدم , وانقاص الوزن بنسبه موزونه , وايضا يحمى من اشعه الشمس , مفيد جدا لصحه العظام
جدتي
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع لادا .

جديد قسم : هل شرب الشاي الاخضر يخفض الضغط

إرسال تعليق