اعشاب لازالة الكرش للدكتور جابر القحطاني

اعشاب لازالة الكرش للدكتور جابر القحطاني

الامر الى بيعانى منه جميع الرجال وهو الكرش ويسبب لهم الاحراج ويقلل من ثقتهم بنفسهم , لذا يسعى الرجل لحل مشكله الكرش ربما بالتمارين او بالذهاب الى الجيم حتى يصبح شكل جسمهم رشيق نوعا ما لكى تحصل على جسم رشيق وشكله حلو وغير مترهل تابع معنا
اعشاب لازالة الكرش للدكتور جابر القحطاني
اعشاب لازالة الكرش للدكتور جابر القحطاني

هناك طرق عديده للتخل من الكرش لكن على راسها الجيم والتارين الشاقه وبالاخص تارين البطن هذا لا مفر نه اليوم سوف نتحدث عن تخلص من الكرش بالاعشاب بالطرق التى قالها دكتور جابر لكن لكن الاساس هو التمارين بجانب الوصفات 

اسباب ظهور الكرش

  • التوتر
  • الضغط
  • عدم اخذ قسط كافى من الماء
  • عدم اخذ قسط كافى من النوم
  • قله الحركه
  • عدم ممارسه الرياضه

خلطات جابر القحطانى للتخلص من الكرش :

الزنجبيل :  اشهر الاعشاب تسيحا للدهون وحرق العرات الحراريه حيث يمكن وضع الزنجبيل في وعاء نظيف، وإضافة القليل من العسل، والفلفل، ووضعه على نار هادئة لمدة خمس دقائق، وبعدها تصبح جاهزة للشرب
القرفه :  جيده ايضا لحرق الدهون المتراكمه حول المعده يكنك شربه ايضا مع اضافه العسل للتحليه مرتين فى اليوم فى الصباح والمساء
الشاى الاخضر : عند اخذ كوبين من الشاى الاخضر فى اليوم فانك تتخلص من الدهون المتراكمه على معدتك وعلى قلبك انه حقا جيد فى هذه النقطه
هذه كل الاشياء التى يمكن توفيرها من اقرب عطار لديك بجانب ممارستك للرياضه سوف تخسس الكرش فى مده اقل من شهرين
جدتي
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع لادا .

جديد قسم : صحه

إرسال تعليق