علاج دهون الكبد جابر القحطاني

علاج دهون الكبد جابر القحطاني

لابد من وجود نسبه من الدهون متراكمه حول منطقه الكبد فهذا امر طبيعيا , فى الانسان الطبيعى تبلغ نسبه الدهون من 5% الى 15%, لكن فى حاله زياده النسبه عن هذا الرقم فهذا يدل على ان هناك مشكله , وايضا سوف ياتى بمضاعفات خطيره انت فى غنى عنها تماما لذا سوف نتطرق فى هذا المقال الى علاج الدهون التراكه حول الكبد
علاج دهون الكبد جابر القحطاني
علاج دهون الكبد جابر القحطاني


اعراض الدهون على الكبد

  • الم شديد ودائم فى المنطقه العلوى من البطن
  • الشعور بالارهاق طيله الوقت
  • الترفع بشكل غير طبيعى
  • فقدان كميه كبيره من الوزن

أسباب دهون الكبد المتراكمة

  • الاابه بالتهاب الكبد الوبائى
  • ارتفاع نسبه الحديد فى الدم
  • نظامك الغذائى يحتوى على نسبه دهون مرتفعه نسبيا
  • اكبر سبب لتراكم الدهون هو وجود مرض السكرى 
  • تناول بعض الادويه مثل الكورتزون

مخاطر دهون الكبد الزائدة

  • تليف الكبد
  • سرطان الكبد

مضاعفات دهون الكبد الزائدة

  • الاصابه بالسكر
  • الغده الدخاميه
  • زياده الوزن
  • عمليات جراحيه شديده فى المعده
  • ارتفاع نسبه الكلسترول فى الدم

علاج دهون الكبد

  • فى اغلب الحالات يصف لك الدكتور مزيبات للدهون المتراكمه حول الكبد
  • اخذ مكمالات غذائيه 
  • ممارسه التمارين الرياضيه لكى تزيب الدهون المتراكمه فى الجسم كله 
  • الابتعاد عن التدخين والمخنين
  • اتباع نظام غذائى صحى لا يحتوى على نسبه دهون مرتفعه
  • الزنجبيل المطحون: من افضل الاعشاب ازابه للدهون التراكه فى الجسم
  • القرفه تعمل على تخسيس الجسم وبالتالى فقد الدهون
  • الشاى الاخضر مهم للتخلص من السموم
  • تناول الاطعمه الىبها نبه من الكلسترول قليله
  • التقليل من المقليات
  • استخدتم زيت السمسم
  • الابتعادن عن اللحوم المدهنه او المشبعهه بالدهون
  • تغيير النشويات بالاطعمه التى تحتوى على حبوب 
  • اكل الفاصوليا
  • والفلفل الاخضر
  • تناول المكسرات 
  • الاكثار من تناول الضروات الغنيه بالالياف
هذه الطرق هى الاكثر فاعليه بعيد عن الادويه اما فى حاله اذا كنت فى فتره عصيبه عليك اللجو الى الطبيب لاجراء الفوصات اللازمه

علاج دهون الكبد بالطرق الطبيعية

  • التفاح : تحتوى حبه التفاح على نسبه كبيره من مضادات الاكسده تساعد عى القضاء على الالتهابات وايضا تعمل على تنظيف المعده.
  • خل التفاح : يمكنك صنع من خلاله وصفه طبيعيه وف تريحك تماما احضر كوب من الماء النقى واضف اليه بعض من خل التفاح واضف اليه معلقه عسل للتحليه واشرب كوب منه يوميا.
  • الليمون: عير الليمون ايضا غنى بالاحماض ومضادات الاكسده ويعمل على تنشيط الكبد.
  • الغذاء: يجب ان تحتوي الوجبات على الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب والبقوليات لانها غنيه بالفيتامينات و الالياف كما انها تعتبر خاليه من الدهون، وخصوصا يجب الاكثار من الكرنب والقرنبيط والقمح والكركم لانها تخلو ايضا من الدهون.
  • خلطه طبيعيه باليمون لازابه الدهون.
  1. احضر علبه زبادى من السوبر ركت واعصر عليها ليمونه وتناول واحده يوميا.
  2. اشرب ليمون دافى يوميا.
علاج دهون الكبد جابر القحطاني
علاج دهون الكبد جابر القحطاني
فى الخاتمه احب ان اقول لكم ان العلاج الطبيعى دائما ما ياخذ وقت عن العلاج الموضوعى ولكن من حيث الافاده فا العلاج الطبيعى افضل بمراحل لان ليس له اى اضرار اخرى ولكن يجب عليك الذهاب الى الدكتور اكررها اكثر من مره لان القضاء على الرض فى بدايته احسن من ان تسوء حالتك وتضطر الى عمل عملايات جراحيه انت فى غنه عنها مع تحياتى . 

جدتي
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع لادا .

جديد قسم : صحه

إرسال تعليق