البقدونس والليمون على الريق بطريقة جابر القحطاني

البقدونس والليمون على الريق بطريقة جابر القحطاني

اليوم مقالنا عن البقدونس واليمون بطريقه جابر القحطانى قبل كل شى سوف نعرض لكم جدول عن القدونس
العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة
ماء87.71 غرام
طاقة36 سعر حراري
بروتين2.97 غرام
إجماليّ الدّهون 0.79 غرام
الكربوهيدرات6.33 غرام
الألياف3.3 غرام
كالسيوم138 ميليغرام
حديد6.2 ميليغرام
مغنيسيوم50 ميليغرام
فسفور58 ميليغرام
بوتاسيوم554 ميليغرام
صوديوم56 ميليغرام
زنك1.07 ميليغرام
فيتامين ج133 ميليغرام
فيتامين ب10.086 ميليغرام
فيتامين ب20.098 ميليغرام
فيتامين ب31.313 ميليغرام
فيتامين ب60.09 ميليغرام
حمض الفوليك152 مايكروغرام
فيتامين ب120.00 مايكروغرام 
فيتامين أ421 مايكروغرام
فيتامين ي0.75 ميليغرام
فيتامين ك1640 مايكروغرام 

فوائد شرب البقدونس على الريق

  • يعالج جميع مشاكل الكلى
  • يعالج جميع مشاكل المسالك البوليه
  • يمنع احتباس الماء فى الانسجه
  • يزيد الزاكره
  • يحتوى على فيتامين ج
  • يلمع الشعر
  • يزيد قوى وخلايا اعصاب المخ
  • يعالج المراره
  • يقضى على الخلايا السرطانيه ويمنع تكوينها
  • يجدد خلايا البشره ويعزز نضارتها
  • يعطى للمعده ليونه 
  • يطهر المعده
  • يستخدم فى التخسيس 
البقدونس والليمون على الريق بطريقة جابر القحطاني
البقدونس والليمون على الريق بطريقة جابر القحطاني
جدتي
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع لادا .

جديد قسم : صحه

إرسال تعليق