مشروبات للتخسيس لاتؤثر على الرضاعة

مشروبات للتخسيس لاتؤثر على الرضاعة

اثناء فتره الحمل تبحث الكثير من النساء على طرق لانقاص وزنهم الزائد ، قد يلجوا الى الوصفات او نظام غذائى لكى يخسروا وزنهم الزائد ، وايضا يشربوا مشروبات الطبيعيه بكثره حتى يتمكنوا من انقاص الوزن بسرعه وحرق اسرع للدهون ، هذه الحالات تنجح عادتا اذا كنتى سوف ترضعى طفلك صناعي ولكن فى حاله انك سوف ترضعيه طبيعيا قد تعرضى طفلك للخطر بتاولك تلك الشروبات التى تساعد على انقاص الوزن واذابه الدهون تابعوا معنا
مشروبات للتخسيس لاتؤثر على الرضاعة
مشروبات للتخسيس لاتؤثر على الرضاعة

مشروبات للتخسيس اثناء الرضاعة ؟ 

  • الشاى الاخضر
  • الليمون بالنعناع مضاف اليه الجنزبيل 
  • وصفه القرفه والكمون
  • إكليل الجبل
  • المردقوش
  • الزنجبيل
  • البابونج

خطوره هذه المشروبات عليكى وعلى طفلك الرضيع !!
  • عادتا ينصح بتناول مثل تلك الشروبات فى الاوقات الاعتياديه وليس وقت الحمل حتى لا تعرضي طفلك للخطر اثناء الرضاعه
  • هذه الاعشاب تنقص الحليب وايضا البعض منها يفسد الحليب
  • الشاى الاخضر هو اكثر الاعشاب انقاص للحليب 
  • اما بقيه الاعشاب فهى قد تؤثر فى طعم الحليب وقد يكرهه طفلك
فى حاله انكى تريدى ان تنقصى من وزنك وتتخلصى من الدهون المتراكمه من الحمل عليكى باستشاره الطبيب المختص لكى يفيدك بنظام غذائى جيد لا يعرض طفلك للخطر
مشروبات للتخسيس لاتؤثر على الرضاعة
مشروبات للتخسيس لاتؤثر على الرضاعة

نصائح قد تفيدك اثناء فتره الحمل

  • اكثرى من شرب الماء 
  • الابتعاد تماما عن المشروبات الغازيه 
  • اما فى حله انكى قد ولدتى ننصحك باكل الحلاوه الطحنيه وايضا الاكثار من اكل الخضراوات مثل الجرجير او الخص او الفجل الخ....
جدتي
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع لادا .

جديد قسم : وصفة للتخسيس اثناء الرضاعة للدكتور سعيد حساسين

إرسال تعليق